Елабужских пенсионеров обучают методам оздоровления

В городской поликлинике Елабужской ЦРБ состоялось очередное занятие в “Школе здоровья”. Урок был посвящен физическим упражнениям при артериальной гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Инструктор-методист Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ксения Гоголева в режиме онлайн продемонстрировала присутствующим  елабужанам комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Самые ответственные повторяли движения и фотографировали инструктора, чтобы продолжить заниматься ЛФК самостоятельно. Активное занятие в “Школе здоровья”, приурочено к Декаде пожилого человека. Как отмечают медики, чаще всего люди “серебряного возраста” подвержены артериальной гипертонии. В группу риска входят пациенты с избыточным весом, недостаточной двигательной активностью и низкой стрессоустойчивостью.

С участникам “Школы здоровья” поделились полезной литературой по профилактике артериальной гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Уроки здоровья проходят периодически  в режиме видеосвязи, благодаря чему у елабужан старшего поколения появляется возможность получить рекомендации по поддержке здоровья от республиканских специалистов.